Hjälp och råd
Hjälp och råd
Det kan vara svårt att prata med någon som mår dåligt, har tankar på att ta sitt liv eller kanske mist en närstående i självmord. Men att göra det är livsviktigt och på den här sidan har vi tagit fram stödlistor. Här finns även tips för dig som anar att någon i din närhet mår dåligt.
Stödlistor till dig som:
Gratis och digital utbildning
Våga fråga Pocket är vår kortaste utbildning. Du lär dig det viktigaste på 20 minuter. Den består av sex avsnitt och filmer som du kan läsa och titta på i mobilen eller vid datorn. Utbildningen passar alla som vill lära sig mer om hur man kan agera om någon verkar må dåligt och har självmordstankar.
Till Våga fråga Pocket
Beslutsstöd/rutiner och akuta åtgärder för:
För dig som arbetar inom, som eller med:
Politiker
Här tipsar vi politiker om vad som krävs och vad de kan göra konkret för att arbeta suicidpreventivt.
Läs mer om vårt påverkansarbeteKommun
Sveriges kommuner har en viktig roll att spela för förebygga självmord. För att hjälpa dem med detta har vi samlat fakta, stöd, tips och goda exempel på hur de kan arbeta suicidpreventivt.
Tips för dig som arbetar inom kommunenJournalist
Genom bra rapportering kan media bidra till att öka kunskapen om suicid och förändra negativa attityder gentemot psykisk ohälsa. På de här sidorna kan du få tips och stöd i din rapportering om självmordsfrågan och om Suicide Zero.
Råd för dig som är journalistBarn och unga
Självmord är idag den vanligaste dödsorsaken bland unga mellan 15 och 24 år. Varje år försöker fler än 5 000 unga att ta sina liv. I många åldersgrupper har vi de senaste åren sett en minskning av självmordstalen – men det gäller tyvärr inte för unga.
Läs mer om barn, unga och självmordKundtjänst
Vi har senaste tiden fått ett ökat antal förfrågningar om kunskap kring att hantera självmordshot i kundtjänstsamtal. Hur kan personal i olika sorters kundtjänster eller på kontaktcenter hantera dem? Vad kan man säga och hur ska man uttrycka sig?
Råd för dig som arbetar med kundtjänstRäddningstjänst
Den här sidan med tillhörande material riktar sig till er som jobbar inom räddningstjänsten. Här hittar du bland annat en presentation med talarmanus och dekaler för era utryckningsfordon.
Material för räddningstjänsten