Tillsammans minskar vi tabun kring suicid och psykisk ohälsa. Vi ökar kunskapen och ger konkreta lösningar på hur självmord kan förebyggas.
Ditt bidrag gör skillnad.
I och med att Coronapandemin drabbade världen 2020 fick Suicide Zero snabbt ställa om sin suicidpreventiva Våga Fråga-utbildning till att bli i princip helt digital. Det har öppnat upp för fler att delta i föreläsningen och hittills har över 2 000 personer fått lära sig mer om hur man som medmänniska kan bidra till att förhindra självmord.
Att prata om självmord innebär inte att man ”väcker den björn som sover”. Att sätta ord på tankarna tillsammans med någon som vill lyssna kan istället hjälpa oss att hitta andra utvägar eller göra oss medvetna om att vi behöver söka hjälp.
Mellan 85 och 90 procent av dem som gjort allvarliga självmordsförsök och överlevt avlider inte av detta senare i livet. Man vill egentligen inte dö, utan vill bort från sitt lidande. Alla som står runtomkring kan förstärka skälen att leva för den som mår dåligt. Även de mest allvarliga självmordstankar kommer och går. Många av dem som överlevt ett självmordsförsök frågar sig efteråt: ”Hur kunde jag tänka så?”
Är du orolig över någon? Här finns tips och råd du kan följa.
Hur kan vi jobba för att förebygga självmord? Varför är självmord så förknippat med stigma och tabu? I Suicide Zero-podden fördjupar vi oss i ämnet.
Hjälp Suicide Zero att minska de nära 1 600 självmord som begås i Sverige varje år.