Fakta om självmord
Fakta om självmord
Självmord har till stor del koppling till psykiatriska tillstånd, och även en del kroppsliga sjukdomar. De allra flesta med den typen av diagnoser tar dock inte sitt liv eller gör självmordsförsök. Vid självmord finns det oftast andra anledningar, som till exempel livsvillkor, livsomställningar eller tillfälligheter.
Självmord kan ses som en psykologisk olycka där en person i en situation eller under en tid upplever att hen inte orka leva när problemen ser olösliga och outhärdliga ut. Här kan du läsa mer om fakta, varningssignaler och myter om självmord. Det finns även stöd och råd att läsa för dig som lever med självmordstankar.
Statistik om självmord
År 2022 tog 1 569 personer sina liv vilket i genomsnitt innebär fyra människoliv om dagen. Minst 15 000 personer gjorde självmordsförsök. Män står för den största andelen av självmorden.
Läs merVarför och när uppstår självmordstankar?
Stigmat kring självmord gör att det känns skamfyllt att prata om självmordstankar, även om det är ganska vanligt och oftast ofarligt. När blir tankar om att ta sitt liv farligt och hur ser man skillnaden?
Läs merLivsomställningar och varningssignaler
Det händer att de som har mist en person i självmord inte såg tecken på psykisk ohälsa. Men det finns signaler och händelser genom livet att vara uppmärksam på. Vi kan rädda liv om vi bär med oss den kunskapen.
Läs mer
Har du självmordstankar?
Livet går upp och ned för oss alla. Känns det i perioder hopplöst eller meningslöst så är det viktigt att komma ihåg att det alltid finns hjälp och stöd att få. Om du har återkommande tankar på att ta ditt liv, är det viktigt att du inte håller tankarna för dig själv. Har du det tufft kan du vilja dra dig undan i tron om att du måste lösa problemen på egen hand - men genom att våga berätta för någon hur du mår kan vara första steget till att förändra din situation. Våga be om hjälp och berätta för någon i din närhet om dina tankar och hur du mår.
Myter om självmord
Det finns många myter och vanföreställningar kring självmord. Faran med dem är att de kan hindra oss från att agera på rätt sätt i allvarsamma situationer. Lär dig om fler myter här.
Myt: Samtal om självmord kan ”väcka den björn som sover”
Sanning:
Att prata om självmord innebär inte att man ”väcker den björn som sover”. Att sätta ord på tankarna tillsammans med någon som vill lyssna kan istället hjälpa oss att hitta andra utvägar eller göra oss medvetna om att vi behöver söka hjälp.Myt: De som talar om självmord gör det inte
Sanning:
Jo, de flesta som begår självmord har tidigare pratat om det. Däremot är det inte alltid som omgivningen har fångat upp budskapet. De som antyder självmordsplaner tror nämligen ofta att de är tydligare än vad de faktiskt egentligen är.Myt: Det går aldrig att hindra en person som har bestämt sig
Sanning:
Mellan 85-90 procent av dem som gjort allvarliga självmordsförsök och överlevt avlider inte av självmord senare i livet. Man vill egentligen inte dö, utan vill bort från sitt lidande. Alla som står runtomkring kan förstärka skälen att leva för den som mår dåligt. Även de mest allvarliga självmordstankar kommer och går. Många av dem som överlevt ett självmordsförsök frågar sig efteråt: ”Hur kunde jag tänka så?”
Samhällsproblemet självmord
Varje år dör ungefär 1500 människor i självmord (säkra + osäkra). I statistiken döljer sig föräldrar, syskon, barn, grannar, kollegor och vänner. Varje år får tiotusentals människor beskedet att någon de känner har tagit sitt liv. Självmord är ett stort samhällsproblem som vi tillsammans kan göra något åt.
Fakta om psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa har länge varit ett tabubelagt ämne. Men hur vanligt är det med psykisk ohälsa och vad betyder egentligen begreppet? Läs mer om det här.